Mentaltraining

«Wer sich gegen den Strom bewegt, kommt höher»

Mit Mentaltraining Ihre Ziele gedanklich konsequent verfolgen – ein unabdingbares Instrument für eine nachhaltige und breit gefächerte Veränderung in der Gesundheit

Wichtige Bestandteile des Mentaltrainings sind Visualisierung, Fokussierung und Achtsamkeit